Cette sauce rosée est avantageuse sur tous les plans. Elle est moins grasse, moins salée et plus riche en protéines…
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Sauces, vinaigrettes et condiments
De plus en plus d’options végés sont offertes dans le prêt-à-manger, mais lorsque vient le temps d’y choisir un sandwich,…
Sandwichs et burgers
De délicieux biscuits rapides à préparer, moelleux et au goût de Nutella: qui dit mieux? Parfait pour se gâter… et…
Desserts
Si on vous dit que 7 minutes d’activité physique intense suffisent pour vous mettre en forme, ça vous dit de…
Cardio
Collaborateur: François Raymond
Voici une belle façon d’inclure dans votre assiette ce petit poisson tellement pratique et économique. En prime, vous encouragez la pêche…
Plats principaux
La salade de poulet est un classique qui peut se consommer tel quel ou servir de garniture pour les sandwichs.…
Oubliez le grilled-cheese: les fromages à griller volent désormais la vedette dans le monde des sandwichs! Plus fermes, ils sont…
La kinésiologue Claudia Labrosse vous propose 6 exercices qui vous énergiseront au réveil ou après un long moment assis. Tous s’exécutent…
Renforcement et souplesse
Collaborateur: Claudia Labrosse
Faire le plein de fruits et de fibres au déjeuner, c’est facile! Cette réconfortante recette de céréales chaudes en est…
Déjeuners et brunchs
Envie d’un dessert léger tout simple, rapide à préparer et qui demande peu d’ingrédients? En voici un qui vous permettra…
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