Pensez à augmenter la proportion de fruits et de légumes consommés chaque repas: le Guide alimentaire canadien suggère qu’ils occupent…
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Fruits et légumes
Journées de travail chargées, imprévus qui s’ajoutent à un horaire déjà bien rempli… La tentation de sauter le repas du…
Lunchs santé
Il est toujours désagréable de perdre des aliments qu’on a achetés il n’y a pourtant pas si longtemps. Découvrez des…
Antigaspillage
Collaborateur: Fondation Olo
Avec un congélateur, on peut faire des miracles! Remplissez-le d’ingrédients de base et de plats cuisinés: il deviendra une caverne d’Ali…
Astuces pour les repas
À la rentrée, les fruits et légumes de saison du Québec volent la vedette des étals des marchés. Profitez-en donc…
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Avec le retour à l’école vient bien souvent le retour des lunchs! Assurez-vous d’avoir suffisamment de protéines afin de vous…
Collaborateur: Hubert Cormier
Savoureux et drôlement nutritifs, les fruits et légumes ont tout pour plaire à nos papilles gustatives et à notre santé.…
Trop souvent, nous mangeons les mêmes légumes, semaine après semaine. Qui plus est, nous les apprêtons de la même façon.…
Qu’elle soit jaune ou verte, rouge ou noire, sucrée ou acide, la tomate est un fruit qui séduit par ses…
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