Mettre un pied devant l’autre n’a rien de compliqué. C’est pourquoi la marche, en tant qu’activité physique, est parfois sous-estimée…
Thème:
Marche
Pour contribuer à la santé de leurs citoyens et les encourager à être plus actifs, les municipalités mettent de plus…
Activités extérieures
Prêt à améliorer votre cardio? Pourquoi ne pas le faire en pratiquant la marche? Découvrez des trucs pour savoir comment…
Vous avez commencé à vous initier à la course avec le programme Hop, je cours? Espérons que cette initiation vous…
Course
Mais qu’est-ce qui peut bien motiver les gens à courir même s’ils ont déjà l’impression de courir du matin au…
Pas besoin d’être un athlète pour courir. Après tout, courir, c’est naturel! Cette activité simple et pratique est accessible à…
En plus d’être une activité facile et accessible, la marche présente de nombreux avantages, dont celui de répondre à divers…
Ça fait un petit moment que vous souhaitez vous adonner à la course, mais ne savez pas comment vous y…
La marche est l’activité physique idéale à pratiquer en toutes saisons, seul ou en bonne compagnie, et ce, sans équipement…
Vous voulez améliorer votre cardio? Pourquoi ne pas simplement ajouter un peu d’intensité à vos 30 minutes quotidiennes d’activité physique?
Cardio
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
