C’est connu, bien se préparer avant de se lancer dans une activité apporte des bienfaits. Pour le sommeil, comme pour…
Thème:
Sommeil
Collaborateur: Isabelle Queval
Ordinateurs, tablettes, jeux vidéo, télévisions, téléphones intelligents… Voilà autant d’écrans qui font partie intégrante de notre vie quotidienne. Que ferait-on…
L’être humain est d’abord et avant tout un être relationnel. S’entourer de gens avec qui on se sent bien et…
Relations et communication
À l’ère des superautoroutes de l’information et avec nos téléphones intelligents et nos tablettes qui nous suivent partout, rares sont…
Relaxation et pause
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Vous voulez aider votre famille à améliorer ses habitudes de vie? Voici des idées de gestes simples à poser au…
Activités extérieures
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