Souvent source de contrainte, de tristesse et d’anxiété, la solitude peut toutefois être mieux vécue et même apporter de l’apaisement.…
Thème:
Relations et communication
Collaborateur: Isabelle Queval
Aussi courte soit-elle, la pause détente que vous vous accorderez sera profitable autant pour votre esprit que pour votre corps!…
Relaxation et pause
On sait qu’il est important de s’accorder des moments juste à nous pour recharger nos batteries, mais trop souvent nos…
«En ajoutant du piquant à nos vies, la curiosité rend l’existence beaucoup plus intéressante et satisfaisante, écrit le psychologue Todd…
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Le jardinage permet non seulement de bouger et de manger sainement, mais également de se détendre, de faire une pause…
Activités extérieures
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