Suivre son intuition pour s’alimenter plus sainement? Est-ce une bonne idée ou un régime déguisé? Marie-Christine reçoit Stéphanie Côté, nutritionniste,…
Thème:
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Stéphanie Côté
Est-ce qu’il vous arrive parfois d’avoir le ventre gonflé après un repas, comme s’il était rempli d’air? Si oui, il…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Du kale pour la détox, du curcuma contre le cancer, des bleuets pour le cœur: périodiquement, un nouvel aliment aux…
Notre collaboratrice Mélissa de La Fontaine explore l’univers des achats en vrac et vous donne quelques astuces pour bien réussir…
Collaborateur: Mélissa de La Fontaine
Délicieux et stimulant, le thé est l’une des boissons les plus consommées dans le monde. Davantage que le café! Mais…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Les dernières années ont bousculé les habitudes alimentaires des travailleurs et de beaucoup d’étudiants. Au bureau ou à l’école, ils…
Lunchs santé
Collaborateur: Hubert Cormier
Lorsqu’on mange, cela prend un certain temps avant de pouvoir percevoir le signal de satiété. Voilà pourquoi il est important…
Adepte de la collation? La faim vous tenaille? Vous ne voulez pas vous casser la tête avec la popote? Cap…
À l’approche de l'été, le burger sans viande est une bonne façon d’inclure des options végés dans ses repas. Mais…
Le jeûne intermittent est une forte tendance des dernières années en alimentation et un sujet qui a fait vendre des…
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