Vous rêvez de vous emmitoufler dans une couverture pour regarder votre série préférée ou vous plonger dans un livre, ou…
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Astuces pour les repas
Que ce soit notre première fois sur les pentes ou qu’on dépoussière nos skis après quelques années, ces conseils nous…
Activités extérieures
Les membres de notre équipe vous font part de leurs plus belles activités santé à faire en famille. De quoi…
Relations et communication
La randonnée hivernale est tout aussi agréable que la randonnée pédestre durant les mois les plus chauds de l’année. Et…
Pelleter après une bonne bordée de neige, c’est une façon de s’activer en profitant du grand air. Mais c’est aussi…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Se déplacer à pied, à vélo ou à ski, patiner ou encore s’adonner à une bataille de boules de neige…
Collaborateur: Unpointcinq
Cette année, c’est décidé, fini le stress pour le souper des fêtes. On fait dans la simplicité en optant pour…
Corinne a toujours aimé rouler à vélo. C’est pourquoi elle n’hésite pas à faire 14 km pour aller au boulot et…
Vélo
Les activités hivernales sont à nos portes! Et si on se (re)mettait au patinage, cet hiver? En plus d’être simple…
Quand l’hivers’installe, on peut avoir tendance à vouloir rester plus à l’intérieur. Ce serait pourtant dommage de se priver du plaisir et…
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