À Pâques, bien des maisonnées se réunissent autour d’un bon repas… et d’une montagne de chocolat! Pourquoi ne pas en…
Thème:
Activités extérieures
Notre collaboratrice a décidé de changer ses habitudes de vie. Elle souhaite se remettre en forme en bougeant davantage, entre…
Prendre soin de soi
Collaborateur: Chantal Tellier
La marche n’a pas son pareil pour bouger chaque jour. Et les conditions en hiver ne devraient pas vous empêcher…
Marche
Pas question de s’enfermer dans la maison durant l’hiver! Ski de fond, patinage, glissade, randonnée en raquettes, pêche sur la…
Vous aimez bien la marche, mais vous avez envie d’un exercice plus complet qui ferait travailler presque tous les muscles…
Collaborateur: Claudia Labrosse
Trop simple ou banale, la marche? Découvrez les astuces de la kinésiologue Claudia Labrosse pour varier cette activité et en…
Vous avez envie de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête? d’avoir plus d’énergie? de prévenir des maladies…
Prévenir
Collaborateur: Dr Martin Juneau
L’été est le moment tout indiqué non seulement pour s’adonner à ses activités préférées, mais aussi pour sortir de sa…
La marche est l’activité physique idéale à pratiquer en toutes saisons, seul ou en bonne compagnie, et ce, sans équipement…
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