À découvrir: le goût du gâteau aux carottes… dans un smoothie! Cette boisson protéinée est parfaite pour la boîte à…
Thème:
Boissons et smoothies
Le tofu gagne à être connu… et à être grillé! Riche en protéines et en possibilités, le tofu, une fois…
Barbecue
Découvrez cette collation nutritive qui vous apportera protéines, glucides et fibres. Elle est parfaite pour la rando ou les lunchs!
Sur une plaque
Une recette surprenante et décadente: des carrés chocolatés faits avec des haricots noirs. Une variante nutritive et protéinée des traditionnels…
Desserts
Envie d’un déjeuner qui vous sort de la routine? Cette recette nutritive et «décadente» illuminera votre matinée avec ses arômes…
Déjeuners et brunchs
Vous êtes à la recherche d’une recette sans viande qui sera appréciée de tous? Voici un grand classique revisité qui…
Plats principaux
Quand on veut inclure des protéines dans son déjeuner ou dans sa collation, les produits laitiers sont très pratiques, car…
Astuces pour les repas
Comment un bloc blanc, sans saveur particulière, peut-il devenir une ressource culinaire incroyable et exquise? C’est simple: le tofu est…
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