On sait à quel point les relations sociales sont importantes pour les êtres humains, entre autres sur le plan de…
Thème:
Relations et communication
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Ne pas oser parler durant une rencontre de groupe; ne pas s’inscrire à un cours par peur de ne pas…
Gestion du stress
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Stress aigu, stress chronique, épuisement… En quoi consistent-ils et comment faire pour mieux gérer notre stress afin de ne pas…
Collaborateur: Nathalie Parent
La vie est imprévisible. Parfois, on pense savoir ce qu’on fait et où on va, et soudain, la vie décide…
Prendre soin de soi
Et si on revoyait la façon dont on demande, à soi et aux autres, «Comment ça va?» Laissons tomber les…
Avez-vous l’impression de toujours être en train de gérer, d'organiser, de planifier dans votre tête? de vouloir satisfaire tout le…
Les dernières années de pandémie ont été l’occasion de propulser le travail hybride et le télétravail. C’est une nouvelle organisation…
Quand il nous arrive un pépin, c’est humain de vouloir rejeter la faute sur les autres ou les circonstances. Mais…
En plus d’ajouter de la variété et du plaisir à notre quotidien, une attitude ouverte sur la découverte et la…
La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Voici comment faire le point vous-même dans le confort de…
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