La COVID-19 est faite de vagues. Et en mer comme en temps de pandémie, des vagues, ça nous déstabilise, provoquant…
Thème:
Gestion du stress
Collaborateur: Isabelle Queval
Vos forces mentales, les connaissez-vous? Faites le test pour découvrir les forces que VOUS AVEZ et celles que VOUS GAGNERIEZ…
Pas toujours facile de composer avec nos émotions, surtout en période de bouleversements. Pourtant, on gagnerait à apprendre à mieux…
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
«En ajoutant du piquant à nos vies, la curiosité rend l’existence beaucoup plus intéressante et satisfaisante, écrit le psychologue Todd…
Notre façon de réagir à diverses situations est grandement influencée par le regard que l’on porte sur la vie. Voir…
Il y a assurément des habiletés sur lesquelles vous pouvez compter pour jouir de la vie et relever les défis…
On vit dans un monde fou et, dans le tourbillon du quotidien, on oublie souvent que la santé est notre…
Prendre soin de soi
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