On gagne à intégrer les légumineuses plus souvent dans notre menu: riches en protéines et en fibres, elles forment ici…
Thème:
Salades et bols
Le granité est le dessert par excellence. D’une simplicité désarmante, il sera un succès à tout coup!
Boissons et smoothies
Grâce aux framboises et à l’avocat, cette salade colorée est originale et pleine de fraîcheur. Servie dans un pot, elle…
Toujours original: un œuf cuit dans une tomate! Et pourquoi ne pas l’agrémenter d’un petit peu de jambon? Allez! C’est…
Déjeuners et brunchs
Donnez un air fête à votre menu grâce à cette recette simple et rapide à réaliser. Elle déborde de saveurs,…
Plats principaux
Voilà la tarte gourmande parfaite, et végétarienne, pour couronner avec succès un repas entre amis ou familial.
Desserts
À découvrir: le goût du gâteau aux carottes… dans un smoothie! Cette boisson protéinée est parfaite pour la boîte à…
Découvrez cette collation nutritive qui vous apportera protéines, glucides et fibres. Elle est parfaite pour la rando ou les lunchs!
Sur une plaque
Cette variante du latté d’automne est sans caféine et peut se déguster froide ou chaude. Un latté parfait pour la…
Une petite merveille chocolatée à déguster après une bataille endiablée de boules de neige! Le plus? On peut assembler les…
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