Saviez-vous que cuisiner vos repas vous permet d’économiser? Les repas faits maison coûtent souvent moins cher que des plats prêts…
Thème:
Astuces pour les repas
Besoin d’un coup de pouce pour vous organiser et cuisiner efficacement votre menu de la semaine? Voici des conseils pour faciliter…
Planification des repas
Dans une épicerie, tout est soigneusement orchestré pour nous pousser à acheter toujours plus et pas nécessairement pour nous aider…
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Stress aigu, stress chronique, épuisement… En quoi consistent-ils et comment faire pour mieux gérer notre stress afin de ne pas…
Gestion du stress
Collaborateur: Nathalie Parent
Avez-vous l’impression de toujours être en train de gérer, d'organiser, de planifier dans votre tête? de vouloir satisfaire tout le…
Les dernières années de pandémie ont été l’occasion de propulser le travail hybride et le télétravail. C’est une nouvelle organisation…
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Le tourbillon de préparatifs déclenché par le retour en classe et aux activités vous laisse peu de temps pour souffler?…
Bouger à sa façon
Qu’est-ce qu’on mange? Pour trouver des idées de souper, on a tout avantage à planifier nos repas. Non seulement la…
Boulot, popote, lunchs, devoirs, lavage, ménage… La rentrée arrive à grands pas! Voici 5 astuces pour simplifier votre quotidien et…
Oui, notre agenda déborde déjà. Mais combien de rendez-vous sont avec soi-même? Combien de fois prend-on le temps de s’occuper…
Prendre soin de soi
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