Marche, vélo, ski de fond, trottinette ou patins à roulettes… Tous les moyens sont bons pour remplacer la voiture lors…
Thème:
Activités extérieures
Collaborateur: Unpointcinq
À Pâques, bien des maisonnées se réunissent autour d’un bon repas… et d’une montagne de chocolat! Pourquoi ne pas en…
L’été est le moment tout indiqué non seulement pour s’adonner à ses activités préférées, mais aussi pour sortir de sa…
Pour contribuer à la santé de leurs citoyens et les encourager à être plus actifs, les municipalités mettent de plus…
Faire du vélo pour vous rendre au boulot présente une foule d’avantages pour votre santé et votre bien-être. Les services…
Vélo
Quand on est seul, c’est plus difficile parfois de se motiver à être actif. Alors profitez de votre famille et…
Bouger à sa façon
Le plus grand nombre d’accidents de vélo survient entre 10 et 14 ans. Rien de rassurant pour un parent! Heureusement, la…
Le transport actif, c’est utiliser son corps comme moyen de transport. C’est donc une excellente façon de bouger plus! D’ailleurs,…
Pas besoin d’un équipement élaboré ni de folles dépenses pour bouger. Il suffit d’activer ses méninges pour trouver des moyens…
Avez-vous déjà entendu parler de l’entraînement par intervalles? Cette façon de faire de l’activité physique est tout aussi avantageuse pour…
Course
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