Connaissez-vous toutes les possibilités de bouger que vous offre votre municipalité ou votre quartier? Notre pro Danielle Danault vous donne quelques suggestions. Peut-être ferez-vous de belles découvertes! Read More
Vous voulez aider votre famille à améliorer ses habitudes de vie? Voici des idées de gestes simples à poser pour rendre les choix santé plus faciles et amusants. Read More
Bouger dehors, Danielle Danault, notre pro, connaît ça! Elle a déjà transmis sa passion à des milliers de personnes. Elle vous invite ici à faire de la nature votre allié santé. Read More
Les variétés de tomate sont innombrables, et il existe mille et une façons d’apprêter ce fruit. La nutritionniste Julie DesGroseilliers vous fait part de ses astuces gourmandes préférées. Read More
Danielle Danault, notre pro, n’a pour la marche que de bons mots. Lacez bien vos souliers et laissez-la vous entraîner vers de nouvelles possibilités. Read More
Bouger dans sa ville On vous invite avant tout à mettre la main sur la version papier du programme des loisirs de votre ville ou… Read More
La meal prep, c’est l’idée d’apprêter les ingrédients ou d’effectuer certaines étapes de vos repas à l’avance pour passer moins de temps en cuisine les soirs de semaine. Parfait pour la rentrée! Read More
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On vous donne des astuces pour vous préparer un lunch santé qui suit les principes du nouveau Guide alimentaire canadien. Vous verrez, ce n’est pas compliqué! Read More
Voici 20 associations étonnantes des Ateliers cinq épices pour vous préparer des sandwichs tout aussi savoureux que croustillants! Read More
Merci!
