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Cardio

Plus notre cardio est bon, plus on est en forme. On ne parle pas ici de courir 10 km tous les jours, mais plutôt d’intégrer des activités aérobiques dans notre quotidien, qu’il s’agisse d’une marche rapide, d’une séance de Spinning ou de Zumba endiablée! À go, c’est l’heure du cardio!

Primeur

Le support d’entraînement pour vélo: un bon achat?
Le support d’entraînement pour vélo: un bon achat?

On est d’accord pour dire que le vélo en plein air, c’est fantastique. Mais il n’est pas toujours possible d’aller…

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Vélo

Collaborateur: Claudia Labrosse

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Voici les exercices de notre entraînement Cardio express. Parfait pour améliorer votre cardio sans être connecté!

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