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Claudia Labrosse

Kinésiologue agréée par la Fédération des kinésiologues du Québec

Coach depuis 20 ans, massothérapeute, entrepreneure et conférencière, la carrière de Claudia Labrosse a évolué dans le domaine de la santé et de l’informatique. Experte en changement d’habitudes et en approche motivationnelle, elle a toujours eu comme but en tant que kinésiologue de mieux comprendre le fonctionnement physique et mental des gens. Ses interventions sur mesure veulent favoriser l’autonomie, l’évolution et sont orientées vers l’entraînement conscient.

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Pause active: 2 exercices pour l’équilibre et la coordination

En travaillant l’équilibre et la coordination, on sollicite des muscles de la tête au pied. Même le cerveau sera particulièrement stimulé par ces 2 exercices. En prime: une variante cardio qui dégourdit les jambes. Autant de bonnes raisons pour se lever et bouger quelques minutes!

Thème:

Bouger à sa façon

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