Nos 6 meilleures idées de salades-repas
Lorsque vous préparez votre salade-repas, assurez-vous qu’elle contient trois éléments essentiels: Des fibres, qu’on trouve dans les fruits et les légumes. Ces derniers devraient représenter… Read More
Composer un lunch écolo: 8 conseils
Découvrez 8 astuces d’Équiterre pour préparer des lunchs de manière efficace et économique tout en limitant votre production de déchets et votre empreinte écologique. Read More
Cancer: êtes-vous à risque?
Vous voulez agir pour prévenir le cancer? La Société canadienne du cancer vous invite à répondre au quiz C’est ma vie! afin de découvrir comment réduire votre risque. Read More
Que faire avec les restes des fêtes?
Lorsque vous préparez votre salade-repas, assurez-vous qu’elle contient trois éléments essentiels: Des fibres, qu’on trouve dans les fruits et les légumes. Ces derniers devraient représenter… Read More
5 recettes à cuisiner à l’avance pour les fêtes
Si on essayait d’arriver aux fêtes moins essoufflé cette année? Voici 5 idées de recettes pour prendre de l’avance… et passer, le moment venu, plus de temps avec les gens qu’on aime! Read More
Consommer 100 % de la dinde sans en gaspiller un morceau
Découvrez des astuces et des recettes qui vous permettront de décliner la dinde à l’infini et de concocter des mets savoureux, sans en perdre un morceau! Read More
Non à la détox!
Les cures de détoxification sont très populaires, et il ne passe pas une semaine sans qu’une nouvelle cure ne fasse son apparition. Voici pourquoi il ne faut pas succomber. Read More
Aide-mémoire: exercices du Cardio express
Le Cardio express en 5 exercices vous a plu? Cet aide-mémoire présente les exercices de cet entraînement pour vous permettre de le faire sans avoir besoin d’être connecté. Read More
J’ai testé le yoga en ligne
Vous aimeriez pratiquer le yoga dans votre salon, à votre rythme et sans pression? C’est possible. Et on l’a testé pour vous. Read More
J’ai testé la méditation guidée
Ça fait longtemps que vous voulez essayer la méditation, mais ça vous intimide? C’est beaucoup plus accessible que vous le croyez. Read More
