On aime cette salade-repas parce qu’elle est végé, nutritive et délicieuse. Elle nous permet de réduire notre consommation de viande,…
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Salades et bols
Voici un bol-repas qui goûte l’été. Rempli de fraîcheur et de couleurs, il est parfait pour un lunch sur la terrasse!
Le riz sauvage est cultivé au Canada et aux États-Unis. Ce n’est pas du vrai riz, mais il s’apprête de…
Connaissez-vous la protéine végétale texturée ou PVT? Découvrez-la dans ces cretons 100 % végétaliens qui, rehaussés d’un filet de moutarde…
Déjeuners et brunchs
Une salade généreuse qui comprend une bonne portion de pois chiches. Plus vous la laisserez reposer, plus elle sera un…
Bouillon de poulet réchauffe-cœur, légumes colorés, tendres morceaux de poulet, nouilles orientales et saveurs asiatiques… On a fait voyager la…
Soupes et potages
Facile à préparer, cette recette de truite à l’érable et de légumes du Québec grillés au four est ce qu’il…
Plats principaux
Les muffins sont faciles à préparer et parfaits au petit déjeuner ou à la collation! N’hésitez pas à vous amuser…
Barres, muffins et pains
Voici une belle façon d’inclure dans votre assiette ce petit poisson tellement pratique et économique. En prime, vous encouragez la pêche…
La soupe poulet et nouilles: un classique réconfortant et apprécié des petits et des grands!
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