Rappelons que la marche permet aux humains ainsi qu’à leur chien de:
- réduire leur stress
- faire le plein d’énergie
- échanger socialement
- contribuer au bon état de leurs muscles et de leurs articulations
- être moins à risque de souffrir du diabète, des maladies du cœur et de certains cancers
- prévenir un gain de poids
- prolonger leur espérance de vie
- et bien d’autre choses!
Marcher avec votre chien (ou celui d’un proche!) vous apportera, tous les deux, une meilleure santé et vous rendra plus heureux! Alors profitez de ce «motivateur 4 pattes» pour vous activer dehors tous les jours. Bonne promenade!
Cet article est adapté d’un texte initialement publié à amvq.quebec.
