Au pays, près de 9 personnes sur 10 présentent au moins un facteur de risque qu’elles peuvent changer1. La bonne…
Thème:
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Direction de la prévention
Quand on veut améliorer nos habitudes alimentaires, la première étape est de mieux comprendre nos habitudes actuelles. Voici 3 exercices qui pourront…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Avant de s’inscrire au gym, on regarde bien évidemment le prix. Mais plusieurs autres éléments doivent être réunis pour faire de…
Activités intérieures
La nouvelle année est souvent synonyme de résolutions. Arrêter de fumer, manger plus sainement, remettre l’entraînement au programme, passer moins…
Prendre soin de soi
Collaborateur: Jean-François Villeneuve
Quand l’hivers’installe, on peut avoir tendance à vouloir rester plus à l’intérieur. Ce serait pourtant dommage de se priver du plaisir et…
Activités extérieures
Pluie, bourrasques, orages… Les conditions météo brouillent parfois nos plans d’activités en plein air. Qu’à cela ne tienne, vous pouvez…
Des informations de toute sorte circulent sur le cancer et la santé. Si certaines sont utiles, d’autres peuvent être plus…
Cancer
Collaborateur: Société canadienne du cancer
S’entraîner au petit matin, ressentir l’euphorie après une course, dépasser ses limites… ça ne vous dit rien? Heureusement, ce n’est…
Bouger à sa façon
Vous croyez que le vélo n’est pas pour vous? Détrompez-vous! Vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas vous y mettre!
Vélo
Le tourbillon de préparatifs déclenché par le retour en classe et aux activités vous laisse peu de temps pour souffler?…
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
