Prévenir

De saines habitudes de vie permettent de favoriser sa santé et son bien-être, mais saviez-vous que c’est aussi la clé pour prévenir plusieurs maladies chroniques telles que les cancers, le diabète et les maladies du cœur? C’est une excellente source de motivation pour faire les bons choix, non?

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Mon élan santé
femme en vêtement d'entrainement

Ah! adopter de nouvelles habitudes santé... On connaît la chanson! On est super enthousiaste, on fait le plein de légumes…

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Nouvelles habitudes: motivation, préparation, action!

Vouloir améliorer ses habitudes de vie, c’est super! Mais comment faire? S’il n’existe pas de recette miracle, l’équipe de TOUGO…

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