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Portions 2
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Préparation 15 min
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Fruits et légumes 1,5 portions
Faites le plein de vitamines, de calcium et de saveurs avec ce lait frappé… que vos fraises de saison rendront absolument délicieux!
- Ingrédients
- Préparation
Ingrédients
- 375 ml (1 ½ tasse) de fraises fraîches bien lavées et équeutées
- 250 ml (1 tasse) de lait
- 125 ml (½ tasse) de yogourt nature ou aux fraises
- 4 glaçons
Préparation
- Placer tous les ingrédients dans le vase d’un mélangeur. Actionner jusqu’à ce que le mélange devienne rose bien uni.
- Verser dans 2 grands verres et décorer leur bord avec une fraise.
TRUC DE LA NUTRITIONNISTE
Profitez de la saison des fraises! En plus d’être savoureuses, les fraises apportent plein de vitamine C. Cette recette est une façon rafraîchissante de les savourer.
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