Le secret d’un lunch santé qui suit les principes du Guide alimentaire canadien, c’est plus que le choix d’aliments. Besoin…
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Lunchs santé
Ce qu’on aime des salades-repas, c’est qu’elles constituent un repas complet à elles seules. Classique, en pot, dans un bol……
La pomme a gagné ses lettres de noblesse comme collation par excellence. Glissée dans le sac à lunch ou le…
Fruits et légumes
Votre frigo déborde après les repas des fêtes? Voici des recettes futées pour transformer les restes en plats alléchants.
Astuces pour les repas
Le temps des fêtes est pour vous synonyme de stress derrière les fourneaux? Cette sélection de recettes à cuisiner à…
Planification des repas
La dinde reste le plat favori de bien des familles pour Noël. Découvrez des astuces et des recettes qui vous…
Antigaspillage
Dans ce chili santé, vous pourrez glisser ni vu ni connu tous les légumes qui se cachent dans votre frigo!
Mijotés
Profitez de l’abondance des légumes en automne pour préparer ce pot-au-feu réconfortant.
Ce plat peut facilement être partagé à la maison ou divisé en 2 portions pour le souper et le lunch…
Tout-en-un
Apportez une belle dose de soleil et de couleur à votre repas! La courge musquée rend ce potage bien crémeux.
Soupes et potages
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