Il n’y a pas si longtemps, l’idée de choisir une boisson autre que le lait de vache pour accompagner ses…
Thème:
Eau et hydratation
Collaborateur: Hubert Cormier
La réponse courte est non. Toutefois, la cause de la maladie dépend du type de diabète, et manger sucré peut…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Qu’ont en commun le yogourt, les pâtes, le pesto, les croquettes de poulet et les biscuits (à part peut-être se…
Collaborateur: Stéphanie Côté
L’assiette santé, c’est une simple question de proportions pour bien répartir les différents groupes d’aliments dans notre assiette et donner…
Les sandwichs seront toujours des vedettes du lunch. Pour remplir la moitié de notre assiette de fruits et légumes, on…
Lunchs santé
L’odeur des grillades nous annonce agréablement que l’été est à nos portes. En plus de donner une saveur unique aux…
Astuces pour les repas
Collaborateur: Société canadienne du cancer
On connaît déjà l’importance de l’alimentation sur la santé physique. Elle peut notamment permettre de réduire le risque de maladies…
Collaborateur: Direction de la prévention
Frais cueillis, importés ou surgelés, les petits fruits comme les bleuets, les canneberges et les fraises ensoleillent à merveille tous…
Fruits et légumes
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Les protéines sont un sujet populaire dans le monde du sport, mais il y a beaucoup de confusion qui les…
Les protéines sont importantes pour le développement et aident à préserver la masse musculaire. Elles sont de véritables alliées d’une…
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