Maladies cardiovasculaires | TOUGO

Le cœur adore les avocats!

Est-ce que manger de l’avocat contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires? L’Observatoire de la prévention nous parle des bienfaits…

Thème:

Maladies cardiovasculaires

Collaborateur: Observatoire de la prévention
Bien s’entourer, c’est bon pour la santé

Il est bien connu que l’adoption de saines habitudes de vie permet de prévenir les maladies chroniques et d’améliorer la santé.…

Thème:

Relations et communication
L’exercice pour se déplacer: c’est santé!

Pas besoin de pratiquer des sports ou d’être adepte de l’entraînement pour être en forme. Le transport actifnous permet de…

Thème:

Bouger à sa façon
4 stratégies pour une meilleure santé du cœur

Au pays, près de 9 personnes sur 10 présentent au moins un facteur de risque qu’elles peuvent changer1. La bonne…

Thème:

Maladies cardiovasculaires

Collaborateur: Direction de la prévention
Chia: pourquoi et comment le consommer

L’avocat, un fruit rempli de bons gras L’avocat se distingue des autres fruits en raison de sa teneur exceptionnellement élevée…

Thème:

Habitudes alimentaires

Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Pelleter la neige: dur pour le cœur!

Pelleter après une bonne bordée de neige, c’est une façon de s’activer en profitant du grand air. Mais c’est aussi…

Thème:

Maladies cardiovasculaires

Collaborateur: Observatoire de la prévention
L’huile d’olive extravierge: extrabonne pour la santé?

Loin d’être un simple ingrédient culinaire, l’huile d’olive possède plusieurs propriétés bénéfiques qui contribuent grandement à ses effets positifs sur…

Thème:

Maladies cardiovasculaires

Collaborateur: Observatoire de la prévention
Pourquoi vit-on plus longtemps au Japon?

Le Japon évoque à la fois les traditions et la modernité, les paysages zen et les villes technos! C’est aussi…

Thème:

Maladies cardiovasculaires

Collaborateur: Observatoire de la prévention
La nature et ses bienfaits sur le corps et l’esprit

C’est prouvé, être en contact avec la nature apporte de nombreux bienfaits. Et pas toujours besoin d’aller loin: le petit…

Thème:

Relaxation et pause

Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
6 stratégies pour réduire votre pression artérielle sans médicaments

Bien qu’on ne la mesure qu’à l’occasion, la pression artérielle est un indicateur de santé du cœur qui gagne à…

Thème:

Maladies cardiovasculaires

Collaborateur: Observatoire de la prévention

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Fruits Maladies cardiovasculaires Cancer Diabète Prévention Recommandations Relations et communication En ville Marche Transport actif Vélo Vie écolo Gestion du stress Motivation 30 minutes ou moins Astuces pour les repas Habitudes alimentaires En toute sécurité Hiver Poisson Protéines végétales Bien-être mental Économique Plein air Prendre une pause Relaxation

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