Combien avez-vous lu d’articles comme celui-ci portant sur le bonheur? Textes, livres, balados et chroniques dévoilent à profusion des recettes…
Thème:
Prendre soin de soi
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Saviez-vous qu’on peut prendre soin de la santé de son cerveau? Avoir un cerveau en santé, c’est tout un avantage…
Prévenir
Collaborateur: Dr Louis Bherer
Connaissez-vous les 10 habitudes de vie «amies» du cerveau? Ce sont des habitudes qui aident le cerveau à optimiser ses…
Collaborateur: Direction de la prévention
Grâce à l’empathie, on peut privilégier des valeurs comme l’entraide et la solidarité, au lieu de miser uniquement sur sa…
Relations et communication
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
La pandémie nous a fait vivre bien des changements. Mais tout n’a pas été forcément négatif. L’épreuve que nous avons…
Gestion du stress
Collaborateur: Nathalie Parent
L’été rime avec vacances et plus de temps libre, pour les enfants comme pour beaucoup de parents. Cette année, que…
Collaborateur: PAUSE
Pas facile de garder l’équilibre après plus d’un an de pandémie. On a été confrontés à toute la gamme des émotions…
Les mamans prennent soin de toute la famille, s’assurent que les gens autour d’elles ne manquent de rien… jusqu’à s’oublier…
Les paroles s’envolent, les écrits restent. Rédigez des messages de gratitude et vous augmenterez l’effet de votre reconnaissance. Et il…
Gratitude
Déjeuner en amoureux: quelle belle façon de commencer la journée et de passer un moment ensemble! Et si on en…
Astuces pour les repas
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