Les dernières années ont bousculé les habitudes alimentaires des travailleurs et de beaucoup d’étudiants. Au bureau ou à l’école, ils…
Thème:
Lunchs santé
Collaborateur: Hubert Cormier
Vous manquez d’énergie et de temps pour cuisiner? Vous n’êtes pas seul. Histoire de vous aider dans cette situation, plusieurs…
Astuces pour les repas
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Pas facile de garder l’équilibre après plus d’un an de pandémie. On a été confrontés à toute la gamme des émotions…
Prendre soin de soi
Bien manger sans trop dépenser? Oui, c’est possible. Mais avec la hausse constante de la facture du panier d’épicerie, ça…
Collaborateur: Fondation Olo
Notre collaboratrice a décidé de changer ses habitudes de vie. Elle souhaite se remettre en forme en bougeant davantage, entre…
Collaborateur: Chantal Tellier
Avec les devoirs et les activités parascolaires des ados, les tâches à la maison et tout ce qu’on a au…
Gestion du stress
Septembre sonne pour plusieurs le retour de l’école, des devoirs… et des lunchs quotidiens. Comment préparer des repas complets et…
Considérant le style de vie à vitesse grand V que nous menons aujourd’hui, le stress nous guette à chaque instant.…
Lorsqu’on vous pose la traditionnelle question «Qu’est-ce qu’on mange?», pas de panique! Il est possible de vous simplifier la vie…
Planification des repas
Avec un congélateur, on peut faire des miracles! Remplissez-le d’ingrédients de base et de plats cuisinés: il deviendra une caverne d’Ali…
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