Une des façons de manger mieux pour notre santé et celle de notre coeur, c’est de manger moins d’aliments transformés.…
Thème:
Maladies cardiovasculaires
Avez-vous l’habitude de mesurer vos portions, les nutriments de vos repas (calories, protéines, glucides, etc.), votre poids? Si la réponse…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
L’assiette santé, c’est une simple question de proportions pour bien répartir les différents groupes d’aliments dans notre assiette et donner…
Loin d’être un simple ingrédient culinaire, l’huile d’olive possède plusieurs propriétés bénéfiques qui contribuent grandement à ses effets positifs sur…
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Depuis quelques années, les produits keto envahissent les épiceries. La question mérite d’être posée: ces produits ont-ils une valeur ajoutée? La nutritionniste Stéphanie Côté…
Collaborateur: Stéphanie Côté
Les petits cœurs en chocolat pour la Saint-Valentin, c’est bien, mais un dessert gourmand, c’est encore mieux! Voici 5 recettes savoureuses…
Astuces pour les repas
Vous êtes vous déjà demandé combien de fruits et de légumes sont offerts à l’épicerie? Plusieurs centaines, ce qui en…
Les légumineuses, on en mange parce qu’elles sont nutritives et économiques et qu’il y en a vraiment pour tous les…
Vivre à la vitesse grand V et manquer toujours de temps ne nous condamne pas à avaler n’importe quoi! Il…
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