Quand on veut inclure des protéines dans son déjeuner ou dans sa collation, les produits laitiers sont très pratiques, car…
Thème:
Astuces pour les repas
Si vous êtes de ceux qui travaillent à la maison, peut-être avez-vous l’impression de manquer d’idées pour vos lunchs ou…
Collaborateur: Hubert Cormier
Déjeuner en amoureux: quelle belle façon de commencer la journée et de passer un moment ensemble! Et si on en…
Les protéines sont importantes pour le développement et aident à préserver la masse musculaire. Elles sont de véritables alliées d’une…
Habitudes alimentaires
Qu’est-ce que le microbiote dont on entend de plus en plus parler? À quoi ça sert? La nutritionniste Stéphanie Côté…
Collaborateur: Stéphanie Côté
La raclette n’est pas réservée aux soupers festifs entre amis! Elle n’est pas non plus réservée au temps froid! Osez…
On connaît déjà l’importance de l’alimentation sur la santé physique. Elle peut notamment permettre de réduire le risque de maladies…
Collaborateur: Direction de la prévention
Sautes d’humeur, fatigue, difficulté à se concentrer… Chaque automne, c’est la même histoire: on a envie de se réfugier sous…
Prendre soin de soi
La salade de poulet est un classique qui peut se consommer tel quel ou servir de garniture pour les sandwichs.…
Sandwichs et burgers
La constipation se définit comme une diminution de la fréquence des selles, en plus de la difficulté à les évacuer.…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
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