Pourquoi renforcer vos muscles abdominaux? Il ne s’agit pas d’une simple question d’esthétique. Ils protègent vos organes vitaux et les…
Thème:
Renforcement et souplesse
Supermarchés et fruiteries offrent un vaste choix de produits surgelés, en conserve ou séchés, en plus, bien sûr, des fruits…
Fruits et légumes
Avec ses couleurs flamboyantes et la température fraîche, l’automne est la saison idéale pour s’adonner à la randonnée pédestre. Cette…
Marche
La marche est si simple à pratiquer et à intégrer dans nos habitudes de déplacement qu’il nous arrive de la…
Le plus grand nombre d’accidents de vélo survient entre 10 et 14 ans. Rien de rassurant pour un parent! Heureusement, la…
Vélo
Ça fait un petit moment que vous souhaitez vous adonner à la course, mais ne savez pas comment vous y…
Course
Cuisiner des soupers express débordants de légumes, ce n’est pas sorcier! Le Mouvement J’aime les fruits et légumes vous donne…
Astuces pour les repas
Collaborateur: Mouvement J’aime les fruits et légumes
Avez-vous déjà entendu parler de l’entraînement par intervalles? Cette façon de faire de l’activité physique est tout aussi avantageuse pour…
La kinésiologue Claudia Labrosse vous a concocté 6 exercices d’échauffement faciles à exécuter n’importe où, n’importe quand. D’ailleurs, pourquoi pas…
Collaborateur: Claudia Labrosse
Ne laissez pas l’hiver refroidir vos ardeurs sportives. Restez actif grâce à nos suggestions d’activités qui vous permettront de sortir…
Activités extérieures
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
