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Thème:
Activités extérieures
Envie de s’entraîner, mais coincé par un horaire chargé? Si on essayait l’entraînement par intervalles, histoire de progresser plus rapidement…
Cardio
Collaborateur: François Raymond
Vous aimez marcher? Super! Et si vous profitiez de cette activité toute simple pour aller plus loin et améliorer votre…
Marche
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Collaborateur: Claudia Labrosse
Continuer de courir, l’hiver venu, est une bonne façon de garder sa dose de plaisir et de ne pas perdre…
Course
Le ski de fond est un sport très complet, accessible et économique. On peut s’y adonner seul ou en famille,…
Trop simple ou banale, la marche? Découvrez les astuces de la kinésiologue Claudia Labrosse pour varier cette activité et en…
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Le jardin est un peu comme un gym à ciel ouvert. On y trouve tout ce qu’il nous faut comme…
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