Le régime méditerranéen est réputé pour ses multiples bienfaits. Axé sur une alimentation riche en fruits et légumes, en grains…
Thème:
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Bon pour le cœur et les artères, le poisson? La réponse est oui: la chair de plusieurs poissons constitue la…
Augmenter agréablement votre espérance de vie en bonne santé, ça vous dit? Et si faire l’amour pouvait faire cela? Découvrez…
Nous sommes de plus en plus nombreux à être assis durant de longues heures devant l’ordinateur, dans la voiture ou…
Bouger à sa façon
Les effets nocifs du tabac sur la santé ne sont plus un secret pour personne. Le tabagisme cause, à lui…
Cancer
Collaborateur: Défi J’arrête, j’y gagne!
Randonnée, vélo, hockey, ski de fond… Êtes-vous de ceux qui pratiquent avec enthousiasme des activités sportives le week-end après une…
La graisse dans la région du ventre est la plus dangereuse pour la santé. Elle augmente le risque de diabète,…
Diabète
Vous avez envie de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête? d’avoir plus d’énergie? de prévenir des maladies…
Prévenir
Collaborateur: Dr Martin Juneau
Pourquoi manger plus de fruits et légumes chaque jour, aux repas et aux collations? Pour obtenir un effet positif sur…
Fruits et légumes
Les fruits et légumes sont divisés en 5 groupes de couleurs, qui possèdent des composés phytochimiques (les antioxydants, par exemple)…
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